Element 1: - Zagrożenia i kontrola sprzętu roboczego

Środki ostrożności przy konserwacji sprzętu roboczego

• Stosowanie zezwolenia na pracę
• Odizolowanie/odblokowanie
• Rozpraszanie zmagazynowanej energii
• Segregacja
• Bezpieczne środki dostępu
• Stosowanie środków ochrony indywidualnej
• Kompetentny personel
• Zapewnienie bezpiecznego środowiska (pozostawienie do ostygnięcia)

Zagrożenia związane z pracami konserwacyjnymi - przeciwieństwo powyższych plus

• Substancje chemiczne
• Biologiczne
• Azbest
• Gorąco lub zimno
• Nacisk na wykonanie pracy

Zagrożenia mechaniczne związane z maszynami

• Zaplątanie
• Pułapki
• Uderzenie
• Kontakt
• Wyrzut

ENTICE

Narysuj przykłady zaplątania, zgniecenia, wciągnięcia, ścinania

Zagrożenia niemechaniczne związane z maszynami

• Zagrożenia chemiczne/biologiczne
• Pył i opary
• Ergonomia
• Elektryczność
• Pożar/wybuch
• Substancje niebezpieczne
• Obsługa ręczna
• Hałas
• Promieniowanie
• Stabilność maszyny
• Skrajne temperatury
• Światło ultrafioletowe
• Wibracje

Maszyny biurowe: - Kserokopiarka i niszczarka

Typowe zagrożenia

• Elektryczne
• Ergonomia
• Hałas
• Stabilność maszyny

Inne zagrożenia

Kserokopiarka	Niszczarka dokumentów
Wciąganie	Wciągnięcie do noży tnących
Pułapka między ruchomymi częściami	Kontakt z nożami tnącymi
Substancje chemiczne	Pył
Światło ultrafioletowe

Maszyny produkcyjne/konserwacyjne: Szlifierka stołowa/wiertarka pedałowa

• Wspólne zagrożenia
• Elektryczność
• Ergonomia
• Pył
• Stabilność maszyny

Inne zagrożenia

Szlifierka stołowa	Wiertarka stołowa
Kontakt z obracającą się tarczą	Zaplątanie
Wciągnięcie w pułapkę między podpórką narzędzia a ściernicą	Kontakt (ukłucie/przebicie)
Wyrzucone części koła lub przedmiotu obrabianego	Uderzenie przez niezabezpieczony przedmiot obrabiany
Ogień i iskry	Cięcie przez opiłki
Wibracje	Wyrzucenie złamanego wiertła lub materiałów
	Obsługa ręczna

Maszyny rolnicze/ogrodnicze:- kosiarka bębnowa i kosiarka żyłkowa

Wspólne zagrożenia

• Biologiczne, np. odchody zwierząt
• Substancje chemiczne, np. herbicydy
• Elektryczne
• Pożar/wybuch w przypadku benzyny
• Ergonomia
• Ręczne przenoszenie
• Hałas i wibracje
• Wyrzucanie materiałów

Inne zagrożenia

Kosiarka walcowa	Podkaszarka
Kontakt z obracającymi się ostrzami	Kontakt z nożem
Zaplątanie w ostrza	Zaplątanie w noże

Maszyny dla handlu detalicznego: - Zgniatarka odpadów/ przenośnik kasowy

Typowe zagrożenia

• Elektryczność
• Ergonomia
• Obsługa ręczna

Inne zagrożenia

Kompaktor do odpadów	Przenośnik kasowy
Uderzenie	Wciągnięcie w pułapki
Zgniatanie	Promieniowanie niejonizujące (skaner)
Zakażenie biologiczne z odpadów

Maszyny budowlane: - Mieszarka do cementu/piła tarczowa

Wspólne zagrożenia

• Pył
• Elektryczność
• Stabilność maszyny
• Ergonomia
• Uwięzienie między częściami stałymi i ruchomymi
• Hałas

Inne zagrożenia

Mieszarka do cementu	Piła tarczowa
Zaplątanie	Wciągnięcie w obracające się ostrze
Substancje chemiczne	Kontakt
Obsługa ręczna	Wyrzucanie materiałów

Maszyny Hierarchia kontroli

• Osłony stałe
• Inne osłony lub urządzenia ochronne
• Urządzenia ochronne (przyrządy, uchwyty, drążki)
• Informacje, instrukcje, szkolenia i nadzór

Osłony stałe: - bariera fizyczna niepołączona z układami sterowania maszyny, która nie ma ruchomych części i do jej usunięcia potrzebne jest narzędzie.

Osłony stałe

Zalety	Wady
Minimalna konserwacja	Nie są połączone z układami sterowania maszyny
Można je pokonać tylko przez umyślne działanie	Brak ochrony po usunięciu
Tylko kontrola wzrokowa	Dostęp do niebezpiecznych części po usunięciu
Może chronić przed innymi zagrożeniami, np. hałasem, pyłem, wyrzutem materiałów	Trudniejsze do usunięcia, niepraktyczne, gdy wymagany jest częsty dostęp
	W przypadku konieczności częstego dostępu często pozostawiane są niezamocowane
	Może ograniczać widoczność.

Osłona blokująca: - połączona z układem sterowania maszyny w taki sposób, że gdy maszyna znajduje się w niebezpiecznym stanie, osłona nie może zostać otwarta lub otwarcie osłony powoduje, że maszyna staje się bezpieczna.

Osłona blokująca

Zalety	Wady
Umożliwiają bezpieczny dostęp do podawania materiałów	Zwiększenie złożoności maszyny
Wygodna w użyciu	Trudne do testowania i konserwacji
Mniejsze prawdopodobieństwo celowego pokonania	Może wymagać hamulca lub opóźnienia czasowego
Przyspiesza operacje	Komponenty mogą ulec awarii w trakcie eksploatacji
	Wymagana regularna konserwacja
	Nie mogą zawieść w zakresie bezpieczeństwa

Element 2: - Ruch osób i materiałów

Zagrożenia dla pieszych

• Poślizgnięcia, potknięcia i upadki na tym samym poziomie
• Upadki z wysokości
• Zderzenia z poruszającymi się pojazdami

Środki ostrożności w razie wypadków na schodach

• Usuwanie przeszkód
• Zapewnienie powierzchni antypoślizgowych
• Odblaskowe obrzeża
• Odpowiednie oświetlenie
• Skuteczna konserwacja
• Stosowanie znaków
• Szerokość
• Zapewnienie poręczy
• Wymiary stopnic i podstopnic
• Podesty
• Uwzględnienie osób niepełnosprawnych
• Unikanie konieczności noszenia ciężkich przedmiotów w górę i w dół

Przyczyny wypadków na klatkach schodowych odwrotne do powyższych

Wypadki na chodnikach prawie takie same

Zagrożenia związane z wózkami widłowymi

• Przewrócenie się
• Przeciążenie
• Utrata ładunku
• Kolizja z innymi pojazdami
• Kolizja z pieszymi
• Eksplozje i pożar

Dlaczego samochody ciężarowe mogą się przewrócić

• Jazda na zbyt stromych pochyłościach
• Jazda do przodu podczas zjeżdżania z pochyłości
• Przeciążenie lub nierównomierne obciążenie
• Jazda po miękkim lub nierównym podłożu
• Jazda po śliskiej nawierzchni
• Zbyt szybka jazda
• Uderzanie w krawężniki lub inne krawędzie
• Nieodpowiednie do zadania
• Przewożenie ładunków na niebezpiecznych wysokościach

Aby uniknąć przewrócenia się, odwrotnie do powyższego

Parkowanie wózków widłowych

• Ustawić w pozycji neutralnej
• Włączyć hamulec ręczny
• Wyłączyć silnik
• Wyjąć kluczyk
• Przekazać klucz odpowiedniej osobie
• Widły na podłodze
• Maszt lekko do przodu
• Zaparkowany w odpowiednim miejscu
• Nie blokować wyjść

Dodatkowe zagrożenia związane z elektrycznymi wózkami widłowymi

• Uwalniający się wodór podczas ładowania akumulatora
• Problemy z elektrycznością
• Ręczna obsługa cieczy
• Żrące kwasy
• Są ciche

Wybór kierowcy

• Odpowiedni wiek
• Badania lekarskie
• Rutynowe badania lekarskie w regularnych odstępach czasu
• Ocena po dłuższej nieobecności
• Zdolność do szkolenia
• Szkolenie odświeżające

Bezpieczeństwo pieszych w strefach ruchu pojazdów

• Segregacja
• Odpowiednie miejsca parkingowe
• Unikanie cofania, jeśli to możliwe
• Systemy jednokierunkowe
• Unikanie ostrych lub ślepych zakrętów
• Wystarczająco szerokie wjazdy i bramy
• Pomoce wzrokowe
• Ograniczenia prędkości
• Sygnaliści (bankowcy)
• Ochrona przed oparami
• Ochrona przed spadającymi materiałami
• Kurtki o wysokiej widoczności

Element 3: - Zagrożenia związane z ręcznym i mechanicznym przemieszczaniem ciężarów

Obrażenia przy ręcznym przenoszeniu ciężarów

• Zewnętrzne:- przecięcia, stłuczenia, otarcia, urazy spowodowane zgnieceniem
• Wewnętrzne:- naciągnięcia, naderwania, przepukliny

Hierarchia postępowania w celu zmniejszenia liczby urazów przy przenoszeniu

• Unikanie przenoszenia
• Ocena
• Wdrożenie kontroli

Ocena ryzyka związanego z ręcznym przemieszczaniem ciężarów

Ładunek

• Waga
• Rozmiar
• Kształt
• Sztywność
• Trudny do uchwycenia
• Niestabilny
• Ostre, gorące, zimne itp.

Indywidualne

• Płeć
• Postura
• Indywidualne możliwości
• Szkolenie
• Ocena własnych umiejętności przez osobę

Zadanie

• Trzymanie z dala od tułowia
• Skręcanie
• Pochylanie się
• Sięganie do góry
• Duży ruch pionowy
• Długie drogi przenoszenia
• Uciążliwe pchanie lub ciągnięcie
• Nieprzewidywalny ruch ładunków
• Powtarzające się przenoszenie
• Niewystarczający odpoczynek lub regeneracja
• Tempo pracy narzucone przez proces
• Środowisko
• Ograniczenia postawy
• Złe podłogi
• Różnice w poziomach
• Gorące/zimne/wilgotne warunki
• Słabe oświetlenie

Prawidłowa kinetyczna technika przenoszenia

• Oceń ładunek
• Zbliż się do ładunku tak blisko, jak to możliwe
• Pewny chwyt
• Odpowiednia pozycja stóp
• Proste plecy
• Ugiąć kolana
• Ładunek blisko ciała
• Płynny ruch

Przenośniki

Zagrożenia	Środki ostrożności
Uwięzienie w mechanizmach napędowych	Osłony, brak luźnej odzieży
Pułapki, przycięcia, wciągnięcie	Rolki wyskakujące, osłony nip
Ostre krawędzie	Ochrona krawędzi, eliminacja krawędzi
Przedmioty zakleszczające przenośnik	Odpowiednia konstrukcja
Spadające przedmioty	Osłony krawędzi, bariery
Przejeżdżający lub przechodzący przenośnik	Mostki, kompletne ogrodzenie
Zderzenie z przedmiotami	Kaski, wyściółka
Hałas	Ochrona słuchu
Obsługa ręczna	Obsługa mechaniczna
Zagrożenia elektryczne	Odpowiedni sprzęt elektryczny

Rodzaje żurawi

• Mobilne
• Wieżowe
• Suwnice
• Napowietrzne

Suwnice mogą ulec awarii z powodu

• Przewrócenie
• Przeciążenia
• Nieodpowiednie podparcie lub nieodpowiednie podstawy dla suwnicy
• Utrata ładunku
• Uszkodzenie ładunku
• Brak konserwacji
• Uszkodzenie części nośnej

Bezpieczne użytkowanie dźwigów

• Odpowiedni żuraw
• Odpowiednie warunki gruntowe
• Użycie wysięgników
• Unikanie przeszkód
• Zachowanie ostrożności w pobliżu napowietrznych linii energetycznych
• Wyznaczony i chroniony obszar
• Odpowiedni i sprawdzony sprzęt do podnoszenia
• Prawidłowa technika zawiesi
• Kompetentny personel
• Ładunek w pobliżu ziemi, jeżeli jest w ruchu
• Dobra widoczność
• Dobra komunikacja
• Odpowiednie przechowywanie paliw itp.

Zagrożenia przeciwne do powyższych plus

Używanie dźwigu przy silnym wietrze

Bezpieczeństwo pracowników podczas podnoszenia

• Przeszkolony personel
• Odpowiednio przeszkolony sprzęt
• Sprzęt przeszedł ustawowe kontrole
• Ostrzeżenie o podniesieniu
• Żaden pracownik nie może przechodzić pod ładunkiem
• Upewnij się, że ładunek jest bezpieczny
• Nieprzekroczenie dopuszczalnego udźwigu żurawia i osprzętu
• Podniesiono na właściwą wysokość
• Poruszanie się z odpowiednią prędkością
• Odpowiedni nadzór
• Osprzęt do podnoszenia (osprzęt do podnoszenia)

Główne zagrożenia

• Przeciążenie/użycie powyżej bezpiecznego obciążenia roboczego
• Nieprawidłowe użycie, np. zbyt szeroki kąt w przypadku łańcuchów
• Niepewne zamocowanie ładunku
• Uszkodzenie osprzętu
• Nieprawidłowa metoda zawiesia
• Brak sprawdzenia i kontroli przed użyciem
• Niekompetentny personel

Środki ostrożności przeciwne do powyższych

Element 4: - Chemiczne i biologiczne zagrożenia dla zdrowia oraz ich kontrola

Narządy docelowe:- część ciała, która odczuwa negatywne skutki, gdy jest narażona na działanie określonego czynnika szkodliwego lub gdy jest nim skażona

Przykłady: - Rtęć, ołów - mózg

Azbest, amoniak - płuca

Obrona ciała przed pyłem

• Włosy i wilgoć w nosie
• Zmiana kierunku krtani
• Kichanie i kaszel
• Komórki włoskowate w drogach oddechowych
• Łzy i mruganie oczu

Zapalenie skóry

Objawy:- pęcherze, zapalenie, suchość, zaczerwienienie, pękanie skóry

Środki ochronne przeciwko zapaleniu skóry

• Wyeliminowanie substancji
• Zastąpienie substancji
• Kremy barierowe,
• Dobre praktyki higieniczne
• ŚRODKI OCHRONY INDYWIDUALNEJ

Drogi wnikania do organizmu

• Inhalacja
• Połknięcie
• Wchłanianie
• Wejście bezpośrednie
• Wstrzyknięcie

Skutkiostre:- Niekorzystne skutki zdrowotne wynikające z jednorazowego lub krótkotrwałego narażenia, które są zazwyczaj odwracalne, np. alkohol

Skutkiprzewlekłe:- Niekorzystne dla zdrowia skutki wynikające z długotrwałego lub powtarzającego się narażenia prowadzące do stopniowych, często nieodwracalnych skutków, np. choroba wątroby spowodowana przez alkohol.

Klasyfikacja substancji niebezpiecznych

Substancjedrażniące: - substancje nieżrące, które w wyniku natychmiastowego, długotrwałego lub powtarzającego się kontaktu ze skórą lub błoną śluzową mogą wywołać stan zapalny, np. benzyna

Żrące:- Substancje, które w kontakcie z żywą tkanką mogą ją zniszczyć przez spalenie np. kwasy

Szkodliwe:- Substancje, które w przypadku połknięcia, wdychania lub wniknięcia przez skórę mogą spowodować uszczerbek na zdrowiu

Bardzo toksyczne:- Substancja trująca, która w małych ilościach może spowodować śmierć, ostry lub przewlekły uszczerbek na zdrowiu

Toksyczna:- Substancja trująca, która w małych ilościach może spowodować śmierć, ostre lub przewlekłe uszkodzenie zdrowia

Rakotwórcze:- Substancje, które powodują zaburzenia w rozwoju komórek, co może prowadzić do raka

Informacje na kartach charakterystyki producentów

• Identyfikacja substancji
• Informacje o producentach
• Skład składników
• Środki ostrożności przy udzielaniu pierwszej pomocy
• Środki przeciwpożarowe
• Postępowanie z substancjami i ich przechowywanie
• ŚRODKI OCHRONY INDYWIDUALNEJ
• Uwagi dotyczące utylizacji
• Informacje o transporcie
• Informacje dotyczące przepisów prawnych

Próbnik do pobierania próbek (probówka z detektorem plam chemicznych)

Narysuj to

Zalety	Wady
Niski koszt	Niedokładne
Zajmuje mało czasu	Pozycjonowanie rurki
Natychmiastowy wynik	Tylko szybki rzut oka
Niewielkie przeszkolenie	Niewydajne
Informacje podczas rozlewu	Tylko użycie chemikaliów
Dobre dla zgrubnego wskazania	Specyficzna substancja

Ocena ryzyka substancji niebezpiecznej 5 kroków jak zwykle

Kontrola zagrożeń dla zdrowia

Wyeliminować

Zmniejszanie poprzez zastępowanie

Izolować:-.

• Całkowite zamknięcie
• Segregować ludzi

Kontrola:

• Kontrola inżynieryjna (LEV)
• Utrzymanie kontroli
• Zmiana schematu lub metody pracy
• Higiena i porządek w domu

PPE

Dyscyplina

Awaryjne środki kontroli w przypadku rozlania, zanieczyszczenia powietrza itp.

• Alarmowanie systemów wentylacyjnych
• PPE
• Prysznice awaryjne, urządzenia do przemywania oczu
• Wysięgniki, trociny, procedury rozsypywania
• Procedury ewakuacyjne
• Izolacja obszaru
• Ewakuacja zagrożonych pracowników
• Środki ochrony indywidualnej dla personelu biorącego udział w usuwaniu skutków

Miejscowa wentylacja wyciągowa

Główne części: - Okap, przewody, filtr, wentylator

Narysuj to

LEV staje się nieefektywne z powodu: - Zablokowane filtry

• Zablokowane filtry
• Brak konserwacji
• Położenie kaptura
• Niedozwolone zmiany
• Uszkodzone przewody
• Zużycie łopatek wentylatora
• Nieprawidłowe ustawienia
• Zwiększony poziom zanieczyszczeń
• Nieodpowiednia konstrukcja
• Nieprawidłowe użytkowanie przez operatorów

Kontrole przeciwne do powyższych

Czynniki specyficzne

Amoniak

Silnie alkaliczny, bezbarwny gaz o ostrym zapachu. Jest żrący i w małych stężeniach może powodować podrażnienie oczu i górnych dróg oddechowych. Duże stężenia mogą powodować ślepotę i płyn w płucach. Konieczna ochrona oczu i dróg oddechowych.

Azbest

Główne rodzaje:- Niebieski, brązowy i biały

Choroby:- azbestoza, rak płuc, międzybłoniak

Zastosowania

• Otuliny rur
• Płyty ścienne i dachowe
• Płyty sufitowe
• Powłoki teksturowane
• Materiały izolacyjne
• Uszczelki
• Okładziny hamulcowe

Dwutlenek węgla

Bezbarwny i bezwonny gaz, który jest cięższy od powietrza. Niskie poziomy zwiększają tempo oddychania, a wysokie poziomy zmniejszają tempo oddychania, co prowadzi do utraty przytomności, a nawet śmierci. Wytwarzany w procesie fermentacji, np. w browarach.

Tlenek węgla

Bezbarwny, bezwonny i pozbawiony smaku gaz. Występuje w miejscach niepełnego spalania np. w kotłach, spalinach samochodowych.

Wdychanie gazu powoduje ból głowy, senność, "różowy" wygląd, a w końcu uduszenie.

Chlor

Zielonkawy, toksyczny gaz o ostrym zapachu, silnie drażniący układ oddechowy.

Pyły

Uciążliwy pył może powodować astmę, zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc oraz schorzenia takie jak azbestoza czy krzemica.

Identyfikacja pyłu

• Wizualne oznaki obecności pyłu
• Lampy do wykrywania pyłu
• Statyczne lub osobiste pobieranie próbek
• Kontrola zdrowotna

Środki kontrolne w przypadku pyłu

• Eliminacja
• Zastępowanie, np. granulki zamiast proszków
• Zamknięcie procesu
• Miejscowa wentylacja wyciągowa
• Odkurzanie zamiast zamiatania
• Tłumienie
• Ograniczenie czasu ekspozycji
• Ograniczenie liczby osób narażonych
• Sprzęt ochrony dróg oddechowych

Ołów

Ciężki, miękki i łatwy w obróbce metal. Może dostać się do organizmu poprzez spożycie skażonej żywności, ale zazwyczaj poprzez wdychanie oparów lub pyłu.

Ostre zatrucie ołowiem może powodować mdłości, bóle głowy, wpływ na układ nerwowy, a w ciężkich przypadkach może prowadzić do śmierci.

Rozpuszczalniki organiczne

Rozpuszczają inne substancje i są również używane jako środki czyszczące i odtłuszczające. Są lotne i szybko odparowują w temperaturze pokojowej, więc ich opary mogą być wciągane do płuc.

Ostre skutki to podrażnienie oczu, skóry, gardła i płuc. Skutkami ubocznymi mogą być bóle głowy, mdłości, zawroty głowy i utrata przytomności, a w skrajnych przypadkach śmierć.

Izocyjaniany

Związki organiczne szeroko stosowane w przemyśle do produktów takich jak lakierowanie natryskowe pojazdów oraz produkcja kauczuków i pianek poliuretanowych.

Zapalenie dróg nosowych i gardła może prowadzić do astmy.

Krzemionka

Występuje w piasku, granicie itp. i stanowi zagrożenie dla zdrowia w wyniku jej wdychania, co może prowadzić do choroby płuc - krzemicy.

Czynniki biologiczne

Leptospiroza lub choroba Weilsa

Bakteria znajdująca się w moczu samic szczurów, a jej najczęstszym źródłem jest woda w rzekach, kanałach ściekowych itp. Wnika do organizmu poprzez nakłucie skóry lub połknięcie. Atakuje nerki i wątrobę powodując wysoką temperaturę i może być śmiertelna.

Legionella

Bakteria przenosząca się drogą powietrzną, występująca w źródłach wody takich jak chłodnie kominowe, wody stojące itp. Powodowana jest przez wdychanie unoszących się w powietrzu kropel wody zawierających bakterie legionelli, co prowadzi do formy zapalenia płuc, tj. trudności w oddychaniu, wysokiej temperatury i możliwej śmierci. Najbardziej zagrożone są osoby palące w średnim wieku lub osoby starsze z problemami z klatką piersiową. Środki kontroli obejmują kontrolę i monitorowanie temperatury, unikanie "martwych odnóg" w przewodach rurowych, stosowanie biocydów oraz skuteczne czyszczenie i konserwację.

Wirusowe zapalenie wątroby

Choroba wątroby, która może powodować wysoką temperaturę, mdłości i żółtaczkę. Wywołują ją substancje niebezpieczne lub wirusy. Najbardziej zagrożeni są pracownicy służby zdrowia i osoby mające kontakt z płynami ustrojowymi. Środki kontroli obejmują szczepienia i dobre praktyki higieniczne.

Środki kontroli dla zagrożeń biologicznych

• Czyszczenie i dezynfekcja
• Uzdatnianie wody
• Kontrola szkodników
• Zamknięcie czynnika biologicznego
• Unikanie stosowania ostrych narzędzi
• Właściwe usuwanie skażonych odpadów
• Szczepienia
• Higiena osobista
• ŚRODKI OCHRONY INDYWIDUALNEJ

Przechowywanie odpadów

• Wystarczająca powierzchnia magazynowa
• Wyraźnie oznakować miejsce składowania
• Zapewnić bezpieczeństwo miejsca składowania
• Chronić obszar magazynowania za pomocą obwałowań itp.
• Różne rodzaje odpadów składować oddzielnie.
• Nigdy nie składować razem odpadów niekompatybilnych.
• Wybierać odpowiednie pojemniki
• Ograniczać ilość odpadów do minimum
• Chronić odpady przed czynnikami atmosferycznymi.

Element 5: - Zagrożenia fizyczne i psychiczne

Ergonomia

Badanie zależności między pracownikami a ich środowiskiem, wyposażeniem i zadaniami roboczymi.

Choroby górnych kończyn związane z pracą (WRULD)

Przyczyny WRULD

• Powtarzające się ruchy palców, dłoni lub ramienia
• Ruchy skrętne
• Ściskanie
• uderzanie młotkiem
• Pchanie, ciągnięcie lub ruchy sięgające

Objawy

• Numbness w palcach
• Bóle w dłoniach lub ramionach
• Ograniczenie ruchu stawów
• Obrzęk tkanek miękkich

Czynniki, które należy wziąć pod uwagę podczas oceny ryzyka

• Wywierana siła
• Częstotliwość i czas trwania operacji
• Powtarzanie ruchu bez odpoczynku lub regeneracji
• Postawa ciała
• Ograniczenia przestrzeni
• Środowisko

Popraw powyższe plus:-.

• Zmechanizuj zadanie
• Używanie właściwych narzędzi i sprzętu

Sprzęt z ekranem monitora (DSE)

Skutki zdrowotne

• Bóle i dyskomfort kończyn górnych
• Wpływ na oczy i wzrok
• Epilepsja
• Wpływ promieniowania na kobiety w ciąży
• Zmęczenie i stres

Wymagania dotyczące stanowiska pracy

• Odpowiednie oświetlenie
• Minimalny poziom hałasu
• Dużo miejsca na nogi
• Odpowiedni ekran na wysokości oczu
• Odpowiednia odzież miękka
• Klawiatura
• Powierzchnia robocza
• Odpowiednie krzesło do pracy
• W razie potrzeby podnóżek

Skutki zdrowotne długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej

• Uszkodzenia kręgów i mięśni
• Wysokie ciśnienie krwi
• Problemy z krążeniem

Odpowiedni fotel dla osób wykonujących pracę siedzącą

• Dobre podparcie lędźwi
• Dobra szerokość i głębokość
• Możliwość regulacji oparcia i wysokości siedziska
• Stabilna podstawa
• Możliwość obracania
• Podłokietniki

Kwestie dobrostanu i środowiska

Opieka społeczna

• Wystarczające toalety
• urządzenia do mycia
• urządzenia do spożywania posiłków i przebierania się
• Przechowywanie odzieży
• Miejsca do siedzenia
• Miejsca do odpoczynku
• rozwiązania dla osób niepalących

Środowisko pracy

• Temperatura
• Wentylacja
• Oświetlenie
• Wymiary pomieszczenia
• Odpowiednie stanowiska pracy i miejsca do siedzenia
• Ochrona stanowisk pracy na zewnątrz przed warunkami atmosferycznymi

Wpływ słabego oświetlenia na zdrowie

• Zmęczenie oczu
• Bóle głowy
• Zła postawa ciała
• Potykanie się o niewidoczne przedmioty
• Zwiększone prawdopodobieństwo popełnienia błędu przez człowieka
• Wydłużony czas opuszczenia miejsca pracy

Czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy ocenie adekwatności oświetlenia

• Wykonywane zadania
• wielkość i układ obszaru roboczego
• Używany sprzęt
• dostępność światła naturalnego
• Czas zmian/organizm pracy
• Odpowiednia ilość światła sztucznego
• Poziomy kontrastu
• Odblaski
• Obszary w cieniu
• Potrzeba oświetlenia miejscowego
• Konserwacja oświetlenia
• Odpowiednie oświetlenie awaryjne

Hałas

Terminologia dotycząca hałasu

Częstotliwość: liczba frontów falowych nadających punkt w ciągu jednej sekundy, mierzona w hercach.

Intensywność: - głośność hałasu

Decybel: - poziom ciśnienia akustycznego

"Filtr w mierniku hałasu, który porównuje hałas do tego, jak postrzega go ludzkie ucho.

Uszkodzenie słuchu

Ostre	Przewlekłe
Stres	Ubytek słuchu spowodowany hałasem
Czasowe przesunięcie progu słyszenia	Trwałe przesunięcie progu słyszenia
Chwilowe szumy uszne	Trwałe szumy uszne
Głuchota spowodowana wybuchem	Prebyacusis

Kontrola hałasu

Źródło

• Projekt
• Tłumienie
• Izolacja
• Konserwacja

Ścieżka

• Ekrany i bariery
• Obudowa
• Pochłanianie
• Tłumik

Osoba

• Odległość
• Czas ekspozycji
• Informacje i szkolenia

Ograniczenia dotyczące osobistej ochrony słuchu

• Nieprawidłowo noszone
• Niewłaściwie dopasowana
• Niewłaściwa konserwacja
• niewygodny lub niewygodny do noszenia
• Wymaga stałego zaangażowania kierownictwa
• Może powodować ryzyko wtórne

Wibracje ręka-ramię

Skutki zdrowotne

• Mrowienie w dłoniach i kończynach
• Zdrętwienie i blanszowanie palców
• Opuchnięte, bolesne stawy
• Zmniejszenie sprawności manualnej
• Zmniejszenie czucia dotyku

Środki kontroli

Eliminacja

Zmniejszenie stopnia wibracji

• Wybór sprzętu o niskim poziomie wibracji
• Wybór sprzętu zaprojektowanego ergonomicznie
• Konserwacja sprzętu
• Zmniejszenie siły nacisku i chwytu przy użyciu sprzętu roboczego
• Zmniejszenie czasu, w którym pracownicy są narażeni na działanie wibracji
• Wprowadzić kontrolę zdrowotną
• Rękawice i podgrzewane podkładki
• Informacje i szkolenia na temat charakteru zagrożeń

Praca w gorącym środowisku

Skutki zdrowotne

• Oparzenia skóry
• Zaćma
• Odwodnienie
• Skurcze cieplne
• Bóle głowy
• Omdlenia

Środki ostrożności

• Wstępna selekcja medyczna
• Aklimatyzacja
• Ograniczenie czasu ekspozycji
• Zimne napoje
• PPE

Praca w zimnym środowisku

Wpływ na zdrowie

• Hipotermia
• Utrata koncentracji
• Dreszcze
• Ukąszenie przez mróz

Środki ostrożności

• Wstępna selekcja medyczna
• Aklimatyzacja
• Ograniczenie czasu ekspozycji
• Gorące napoje
• Odzież izolowana

Promieniowanie

Niejonizujące

Typ	Zastosowanie w przemyśle
Podczerwień	Ogrzewanie i lutowanie twarde
Lasery	Cięcie, czytniki kodów kreskowych
Mikrofale	Przygotowanie żywności, Transmisja sygnałów
Ultrafiolet	Spawanie

Skutki zdrowotne

• Oparzenia
• Zaczerwienienie skóry
• Zaćma
• Oko łukowe
• Czasowa bezpłodność

Promieniowanie jonizujące

Typ	Zastosowanie w przemyśle
Alfa	Detektory dymu
Beta	Testowanie grubości
Gamma	Badania nieniszczące
X-Ray	Medyczne
Neutron	Produkt uboczny rozszczepienia jądra atomowego

Skutki ostre po dużej dawce	Efekty przewlekłe
Zaczerwienienie skóry	Nowotwory
Choroba popromienna, nudności, wymioty, biegunka	Bezpłodność
Wypadanie włosów	Wady dziedziczne
Śmierć	Wpływ na nienarodzone dzieci
	Śmierć

Środki kontroli

• Czas
• Odległość
• Ekranowanie

Inne

• PPE
• Monitorowanie środowiska i osób
• Prawidłowe usuwanie materiałów promieniotwórczych
• Dobre praktyki higieniczne
• Szkolenia i nadzór

Przemoc w miejscu pracy

Zawody narażone na ryzyko

• Kierowcy taksówek
• Szpitale
• Szkoły
• Transakcje gotówkowe
• Dostarczanie/odbieranie pieniędzy

Środki kontroli

• Szkolenia i informacje
• Środowisko
• Projekt stanowiska pracy
• Komunikacja
• Samotna praca
• Zgłaszanie i rejestrowanie incydentów

Stres

Skutki fizyczne	Efekty psychologiczne
Bóle głowy	Zwiększony niepokój
Zawroty głowy	Zmniejszona koncentracja
Ból szyi i ramion	Drażliwość
Wysypki skórne	Nagłe zmiany nastroju
Podatność na infekcje	Niezdolność do radzenia sobie z problemami
Ataki paniki	Zmniejszona wydajność pracy
Podwyższona częstość akcji serca	Zwiększone spożycie alkoholu, itp.
Podwyższone ciśnienie krwi	Złe wzorce snu
Choroby serca
Wrzody żołądka

Przyczyny stresu

• Kultura
• Żądania
• Kontrola
• Związki
• Zmiana
• Role
• Indywidualna
• Środowisko

Środki kontroli stresu

• Dobór odpowiednich pracowników
• Szkolenie
• Jasno określone role
• Jasno określone cele pracy
• Komfortowe środowisko pracy
• Dobre linie komunikacyjne
• Realistyczne harmonogramy pracy
• Zaangażowanie pracowników
• Procedura skarg i zażaleń
• Bezstronne badanie stresu
• Wsparcie kierownictwa

Element 6: - Zagrożenia elektryczne i ich kontrola

Główne zagrożenia związane z elektrycznością

• Oparzenia
• Porażenie prądem
• Wyładowania łukowe
• Ogień
• Eksplozje

Wtórne skutki działania prądu elektrycznego

• Upadek z wysokości
• Niezamierzony ruch maszyny
• Dezaktywacja środków kontroli
• Utrata informacji
• Odrzucenie

Skutki zdrowotne oddziaływania prądu elektrycznego na organizm

• Uszkodzenie układu nerwowego
• Nieregularne bicie serca (fibrylacja)
• Oparzenia wewnętrzne
• Oparzenia zewnętrzne
• Skurcze mięśni
• Zatrzymanie oddychania
• Zatrzymanie akcji serca

Czynniki wpływające na ciężkość porażenia prądem elektrycznym

• Napięcie
• Natężenie prądu
• Czas
• Przewodność lub opór
• Droga prądu
• Postępowanie w przypadku znalezienia osoby w kontakcie z prądem elektrycznym
• Odłączyć zasilanie, jeśli to możliwe
• Wezwać pomoc
• Udziel pierwszej pomocy, jeśli potrafisz
• Pozostań przy poszkodowanym do czasu przybycia służb ratowniczych

Przyczyny pożarów elektrycznych

• Nieodpowiednie obwody
• Przeciążone obwody
• Nieprawidłowe bezpieczniki
• Uszkodzona izolacja
• Luźne połączenia
• Materiały łatwopalne zbyt blisko urządzeń elektrycznych
• Przegrzanie kabli

Bezpieczeństwo przenośnych urządzeń elektrycznych

Urządzenie: - zasilane bateriami

• zasilane bateriami
• Sprawdzone przed użyciem
• Odpowiednio dobrany sprzęt
• Odpowiednio konserwowany sprzęt

Ołów

• Upewnij się, że nie jest przejeżdżany przez pojazdy
• Przeciągnięty przez nierówności terenu
• Uwięziony w maszynach
• narażony na działanie gorących powierzchni lub żrących substancji chemicznych
• Ciągłe zginanie.

Złącza, połączenia i zaślepki

• prowizoryczne połączenia tymczasowe
• Wyciągnięte przewody
• źle wykonane połączenia
• Wymiana bezpiecznika
• Zasilane bateriami

Bezpiecznik: - Słabe ogniwo zaprojektowane do stopienia się, przerywające obwód przy nadmiernym prądzie

Wyłączniki: urządzenie elektromagnetyczne, które spełnia tę samą funkcję co bezpieczniki, tj. przerywa obwód przy nadmiernym prądzie, choć nieco szybciej.

Uziemienie: - Prąd elektryczny zawsze będzie próbował dotrzeć do ziemi, a uziemienie oznacza zapewnienie drogi do ziemi niższej niż ciało człowieka

Izolacja: - Odłączenie i oddzielenie urządzeń elektrycznych od każdego źródła urządzeń elektrycznych w taki sposób, aby odłączenie i oddzielenie było bezpieczne.

Systemy o obniżonym napięciu: - Poprzezobniżenie napięcia w systemie można znacznie ograniczyć skutki porażenia prądem elektrycznym.

Wyłączniki różnicowoprądowe(RCD): - porównują prąd wpływający do systemu z prądem wypływającym. Gdy poziom różni się o ustawioną wartość, RCD otworzy się szybko i przerwie zasilanie

Podwójna izolacja: - Pokrycie części będących pod napięciem dwoma oddzielnymi warstwami izolacji.

Kontrola przez użytkownika

• Sprzęt jest zgodny z zatwierdzonym standardem
• Okablowanie i obudowa są wolne od uszkodzeń
• Kable są prawidłowo poprowadzone
• System nie jest przeciążony
• prawidłowe bezpieczniki
• Wtyczka prawidłowo podłączona i umocowana
• Kompetentni użytkownicy
• Stosowanie obniżonego napięcia w mokrych warunkach
• Używanie wyłączników różnicowo-prądowych

Środowiska biurowe

• Odpowiedni sprzęt wyprodukowany zgodnie z odpowiednimi normami
• Unikanie stosowania przewodów wleczonych
• Unikanie przedłużaczy z wieloma gniazdkami
• Kontrola prywatnego sprzętu elektrycznego przyniesionego z domu
• Zgłaszanie wadliwego i uszkodzonego sprzętu
• Zapewnij efektywne ogrzewanie
• Wyłączać na noc
• Regularnie testować urządzenia.

Element 7: - Zagrożenia związane z pracami budowlanymi i ich kontrola

Środki ostrożności dla dzieci na placu budowy

• Ogrodzenie
• Bezpieczeństwo
• Kamery
• Znaki ostrzegawcze
• Wizyty w szkołach
• Zabieraj dzieci na teren budowy podczas wizyt
• Zamykanie kluczyków od pojazdów
• Schowaj niebezpieczne chemikalia
• Usuń drabiny
• Zakryj otwory
• Zmniejsz wysokość materiałów

Zagrożenia przy naprawach dachów płaskich

• Spadnięcie z dachu
• Wypadnięcie przez
• Dostęp
• Gorący bitum
• Płonące gazy
• Dymy
• Ogień
• Obsługa ręczna

Drabiny

Zagrożenia podczas użytkowania

• Spadanie z drabiny
• Nadmierna wysokość
• Wnoszenie materiałów
• Nieodpowiednia drabina
• Nieprawidłowo zamocowana drabina
• Nieprawidłowy kąt
• Niewłaściwy kąt nachylenia
• Drabiny aluminiowe w pobliżu przewodów elektrycznych

Rusztowanie

Narysuj i oznacz kluczowe części niezależnego rusztowania wiązanego.

Inspekcja sprawdzająca, czy powyższe elementy są prawidłowe Plus

• Rozmieszczone połączenia
• Nie przeciążone
• Odpowiedni dostęp

Pokaż, jak rusztowanie jest przymocowane do budynku.

Ruchome rusztowanie wieżowe

Środki ostrożności

• Montowane przez kompetentne osoby
• Kontrole przed użyciem
• Ustawienie na stabilnym podłożu
• Prawidłowy stosunek wysokości do szerokości 3,5 x najwęższy bok
• Użycie podpór w celu poszerzenia podstawy
• Przywiązanie do sąsiedniej konstrukcji
• Usunięcie ludzi i materiałów przed przemieszczeniem
• Poręcze i stopnie schodowe
• Odpowiednia platforma robocza
• Nie przeciążony

Zagrożenia przeciwne do powyższych

Ruchome podnoszone platformy robocze

Zagrożenia

• Spadające lub wyrzucane osoby
• Spadające materiały
• Zgniecenie pomiędzy podstawą ładunkową a konstrukcją stałą

Upadek lub przewrócenie się MEWP spowodowane przez

• awarię sprzętu
• Nieodpowiednie warunki podłoża
• Uszkodzone lub nieużywane wsporniki
• Przeciążenie podstawy ładunkowej
• Uderzenie przez ładunek
• Uderzenie przez inny pojazd
• Zakłócenie działania urządzeń sterujących

Środki ostrożności przeciwne do powyższych

Podwieszane kołyski i platformy dostępowe

Środki ostrożności

• Kontrole przed użyciem
• Podpory do budynku o odpowiedniej wytrzymałości
• Odpowiednio konserwowane
• Bezpieczny dostęp i wyjście
• Nie przekracza bezpiecznego obciążenia roboczego
• zamontowane barierki ochronne i stopnie schodowe
• Założone szelki bezpieczeństwa
• Ograniczenia dotyczące użytkowania przy silnym wietrze

Wykopy

Główne zagrożenia

• Podkopywanie fundamentów
• Zawalenie się
• Usługi podziemne
• Wpadnięcie osób
• Pojazdy w pobliżu krawędzi
• Dostęp i wydostanie się
• Niebezpieczna atmosfera
• Zalanie
• Zanieczyszczenie
• Rodzaj gleby
• Usuwanie gleby

Środki ostrożności dla instalacji naziemnych

Środki ostrożności dla instalacji podziemnych

• Planowanie pracy
• Zlokalizuj kable
• Unikaj kabli
• Procedury bezpiecznego kopania

Niebezpieczeństwa związane z rozbiórką

• Instalacje podziemne i nadziemne
• Upadki z wysokości
• Upadek materiałów
• Przedwczesne zawalenie się
• Zagrożenia dla zdrowia
• Gazy i opary
• Hałas
• Wibracje
• Promieniowanie jonizujące
• Zagrożenia biologiczne

Środki ostrożności przeciwne do powyższych plus

• Strefy wykluczenia
• Bezpieczna metoda rozbiórki
• ŚRODKI OCHRONY INDYWIDUALNEJ

Element 8: - Zagrożenia pożarowe i ich kontrola

Przyczyny pożaru

• Podpalenie
• Usterki elektryczne
• Niewłaściwe użytkowanie sprzętu elektrycznego
• Materiały dla palaczy
• Olejowe/gazowe urządzenia grzewcze i przenośne grzejniki
• Niebezpieczne przechowywanie materiałów
• Używanie łatwopalnych cieczy lub gazów w nieodpowiednich miejscach
• Spawanie/gorące prace
• Ciepło mechaniczne (iskry/tarcie)

Trójkąt ogniowy: - paliwo, źródło zapłonu, tlen

Temperatura zapłonu: - temperatura, w której opary wydzielane przez substancję zapalą się po zbliżeniu do źródła zapłonu

Klasy pożarów

A Palne ciała stałe (węgiel, papier itp.)

B Ciecze łatwopalne (alkohol, benzyna)

C Gazy łatwopalne (butan, wodór, propan)

D Metale

F Substancje gotujące (olej roślinny lub tłuszcze zwierzęce)

Metoda przekazywania ciepła

Kontakt bezpośredni: - Płomień i paliwo palne są w bezpośrednim kontakcie, a paliwo nagrzewa się i w końcu zapala.

Przewodzenie: - ciepło przemieszcza się w materiale stałym z części cieplejszych do chłodniejszych.

Promieniowanie: - Ciepło jest wypromieniowywane przez powietrze, powodując nagrzewanie się materiałów znajdujących się w pewnej odległości od ognia.

Konwekcja: - Gorące powietrze unosi się w prądach powodując gromadzenie się gorących i niespalonych gazów pod sufitami itp. i umożliwia rozprzestrzenianie się ognia z jednego pomieszczenia do drugiego.

Środki ostrożności w zakresie ochrony przeciwpożarowej w celu zminimalizowania ryzyka dla ludzi w przypadku pożaru

Odpowiednie wykrywanie ognia/dymu

Alarmy przeciwpożarowe:-.

• Odpowiednie
• Regularne testowanie
• Kontakt ze służbami ratowniczymi

Środki ewakuacyjne

• Odległości dojazdu
• Schody
• Drzwi przeciwpożarowe
• Oznakowanie
• Oświetlenie awaryjne
• Punkty zbiórki

Środki do walki z ogniem

• Odpowiednie gaśnice
• Odpowiednio rozmieszczone gaśnice
• Szkolenie w zakresie używania gaśnic
• Właściwa konserwacja gaśnic

Procedury ewakuacji awaryjnej

• Inspektorzy ochrony przeciwpożarowej
• Ogłoszenia o pożarach
• ćwiczenia przeciwpożarowe
• Wezwania do stawiennictwa
• Przepisy dotyczące osób niepełnosprawnych