Podnoszenie, przenoszenie lub przewożenie przedmiotów w pracy może prowadzić do urazów układu mięśniowo-szkieletowego (MSI), w tym zwichnięć i nadwyrężeń oraz innych urazów.

Ryzyko urazów wzrasta w przypadku zginania, skręcania, dużych ciężarów i niewygodnych pozycji. Efektywna kontrola ergonomiczna może zmniejszyć to ryzyko i zapobiec urazom.

Ryzyko

Urazy związane z podnoszeniem i przenoszeniem ciężarów mogą wystąpić w wielu zawodach. Pracownicy są narażeni na ryzyko, gdy podnoszą, opuszczają, zabierają lub przenoszą przedmioty.

Czynniki ryzyka obejmują: - ciężar ładunku

• Ciężar ładunku;
• sposób, w jaki ładunek przylega do ciała pracownika lub pracowników. Ładunek lub ciężar
  Podniesiony daleko od ciała nakazuje lub wymusza większy nacisk na plecy niż równoważny ładunek podniesiony blisko ciała pracowników lub robotników.
  
• Wielkość i kształt ładunku;
• Odległość od ładunku, który ma być przenoszony;
• początkowa wysokość ładunku lub ciężaru oraz pionowa odległość, na jaką jest podnoszony;
• Podnoszenie w połączeniu ze skręcaniem;
• Jak długo ładunek/ciężar musi być przenoszony;
• Liczba i częstotliwość wykonywanych podnoszeń;

Jak ograniczyć ryzyko?

Wybierając odpowiednie środki kontroli ryzyka, pracodawca musi skonsultować się ze wspólną komisją ds. zdrowia i bezpieczeństwa lub rzecznikiem bądź przedstawicielami ds. zdrowia i bezpieczeństwa pracowników. Należy pamiętać o przetestowaniu środków kontroli ryzyka przed ich dokładnym wykonaniem, aby sprawdziły się w firmie. Aby pomóc w identyfikacji potencjalnych środków kontroli ryzyka, należy przeanalizować poniższe pytania:

Kontrole inżynieryjne

Wprowadzenie fizycznych modyfikacji w obiektach, sprzęcie i procesach może zmniejszyć narażenie. Kilka pytań do rozważenia:

Czy zamiast ręcznego przenoszenia materiałów można stosować mechaniczne reklamy podnoszenia, takie jak wciągniki, podnośniki palet, wózki lub przenośniki?

Czy ładunek może być podnoszony w zakresie wysokości od kolan do pasa?

Czy można zmniejszyć odległość prostopadłą, na jaką ładunek musi być podnoszony lub opuszczany? Opcje obejmują ograniczenie wysokości półek i podniesienie pracownika.

Czy można ominąć pozycje pochylone lub skręcone poprzez zapewnienie otwartej przestrzeni roboczej lub inną aranżację przestrzeni roboczej?

Czy rozmiar ładunku może być mniejszy? Możliwe opcje obejmują zamówienie mniejszych pojemników lub zlecenie pracownikom wykonania dwóch przejazdów z mniejszymi ładunkami zamiast jednego przejazdu z ciężkim ładunkiem.

Czy można skrócić lub zmniejszyć odległość przenoszenia poprzez zmianę organizacji pracy?

Kontrole administracyjne

Zmiana praktyk i polityki pracy oraz szkolenie pracowników w zakresie właściwych procedur i technik podnoszenia i przenoszenia może ograniczyć ryzyko MSI. Niektóre z pytań do rozważenia:

Czy można zmienić konstrukcję zadania? Na przykład, zamiana zadania polegającego na przenoszeniu na zadanie polegające na pchaniu lub ciągnięciu.

Czy można zapewnić pracownikom czas na odpoczynek lub odzyskanie sił po podnoszeniu lub przenoszeniu ciężarów?

Czy można bardziej efektywnie zrównoważyć wymagania i tempo pracy?
Czy zadania mogą być zróżnicowane?